1、如果你每年嘴唇到这个时候都裂,甚至害怕打哈欠的话,就要好好往下看啦。
(资料图)
2、 改掉舔嘴唇习惯 首先,反省自己是否有舔嘴唇的习惯,风一吹,唇上的水分蒸发了,会引起深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,唇上的皮肤只有身体其它部位的1/3厚,而且没有皮脂腺,没有具保护功能的黑色素,因而干燥得更厉害。
3、有的人在嘴唇开裂后还更频繁地咬唇,形成恶性循环。
4、嘴唇干裂也不要使用含氟的牙膏。
5、 定期按摩 定期给唇部按摩,可刺激血液循环,收紧嘴部轮廓。
6、用食指和大拇指捏住唇,食指不动,动大拇指来按摩唇,然后相反方向有节奏地按摩上下唇,反复数次。
7、这样可消除或减少嘴唇横向皱纹。
8、也可以用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨,使嘴唇皮肤有被拉长的感觉。
9、可反复几次。
10、或晚上偶尔轻轻用一把干牙刷在嘴唇上移动。
11、 护唇程式:唇膜 其实,笔者认为白天搽润唇膏是能起到保护作用,但是从根本上说是要让唇部皮肤强韧。
12、最简单的办法是将纯的凡士林敷在嘴唇上面睡觉。
13、如果嫌这种方法有些糊嘴不适应,可以用10分钟疗程,就是在凡士林上盖上保鲜膜,然后用热毛巾轻揉,10分钟后轻轻擦掉。
14、既能去唇上死皮,又能让嘴唇强韧,不怕打哈欠了。
15、可根据个人情况,每周做一至二次。
16、 膳食 导致冬季口唇干裂的内因是许多人新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足。
17、所以冬季更应多吃新鲜蔬菜、水果,尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。
18、当然,要养成主动喝水的习惯,也可在医生的指导下服用一些维生素。
19、 参考资料:中华网-健康频道。
本文分享完毕,希望对你有所帮助。
Copyright 2000-2021 by www.jiaoyu.sdqnw.net all rights reserved
邮箱 : 39 60 291 42@qq.com