【资料图】
1、通过捶打肚子，还可以增加局部血液循环，起到瘦肚子的作用。
2、如果腹部有大量脂肪，应减少坐着或躺着的时间，经常站起来行走。
3、但是旅游的时候最好步行或者骑自行车。
4、减少坐车或开车的时间。
5、而且饭后站立半小时还可以防止脂肪在腰腹部堆积，有助于减少腹部的脂肪。
6、还可以按摩腹部，对减掉腹部脂肪也有帮助。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
敲打肚子能减肥吗关键词：
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